я читала "Синдром Мэрилин Монро", неплохо, но меня слегка напрягает, что она написана в стиле типичном для всей американской психологической литературы. а вот очень хорошая статья на эту же тему, коротко и по делу, мне понравилась.
УПРАЖНЕНИЕ В РАСТОЖДЕСТВЛЕНИИ (oтрывок из книги Т. Йоуменса "Практикум по психосинтезу. Двенадцать классических упражнений)
Над нами властвует все то, с чем мы себя отождествляем. Мы можем властвовать над тем и контролировать все то, с чем мы себя растождествили.
Опыт сущностного самоосознания, осознания себя собой (я – это "я") неявно присутствует в сознании любого человека. Именно опыт такого рода отличает наше сознание от сознания животных – существ сознательных, но не самосознательных. Вместе с тем люди сознают себя, как правило, не столько явно, сколько "неявно". Они сознают себя очень смутно и искаженно, ибо самоосознание их обычно смешано с содержаниями сознания и скрыто этими содержаниями.
Непрерывный поток различных восприятий затуманивает ясность сознавания, приводя к ошибочному отождествлению себя с содержанием сознания, а не сознаванием как таковым. читать дальшеЧтобы сделать явным свое самоосознание, нужно сперва растождествить себя с содержаниями сознания.
Конкретно говоря, большинство людей отождествляют себя с тем содержанием сознания, которое вызывает у них в данный момент чувство наибольшей полноты жизни, кажется им самым настоящим, самым глубоким,
Обычно такое отождествление себя с какой-то своей частью связано с ведущей психической функцией или главной ролью, которую мы играем в жизни. Отождествление может принимать самые разнообразные формы. Некоторые люди отождествляют себя со своим телом. Они переживают себя, а нередко и говорят о себе преимущественно в категориях физических ощущений; иными словами, они живут так, как если бы были своим телом. Другие отождествляются со своими чувствами; они переживают и описывают свою жизнь языком чувств, считая их центральной и самой близкой себе частью своей натуры, тогда как мысли и ощущения воспринимаются ими как нечто отвлеченное и даже несколько обособленное. Те, кто отождествляется со своим умом, предпочитают описывать себя языком интеллектуальных конструкций, – даже тогда, когда их спрашивают о том, что они чувствуют. Нередко они считают чувства и ощущения чем-то второстепенным, недостойным внимания и почти не осознают их. Многие отождествляются со своей ролью; при этом они живут, работают и воспринимают себя в рамках этой роли, например, роли "матери", "мужа", "жены", "студента", "предпринимателя", "учителя" и т.д.
Такое отождествление себя с одной из своих частей может какое-то время вполне удовлетворять человека; но оно имеет серьезные недостатки. Оно не позволяет обрести опыт раскрытия себя для себя, опыт глубинного отождествления с самим собой, познания истинного себя. Оно исключает или значительно понижает способность к отождествлению с остальными частями личности, способность радоваться им и полноценно использовать их. В результате такого частичного самоотождествления "нормальное" самопроявление человека ограничено и являет миру лишь часть того, кем он может быть. Осознание или даже смутное ощущение того, что он по какой-то причине не имеет доступа к осуществлению значительной части своих возможностей, может вызвать у человека подавленное состояние и болезненное чувство неполноценности.
Продолжительное отождествление со своей ролью или ведущей функцией часто и почти неизбежно приводит в конечном счете к осложнению жизненной ситуации, рано или поздно давая о себе знать чувством утраты и даже отчаяния, как в случае со спортсменом, который теряет с возрастом свою силу, актрисой, очарование которой блекнет, матерью, дети которой вырастают и покидают ее, или учеником, который оказывается подавлен грузом новой ответственности после окончания школы. Подобные ситуации могут вызвать серьезный и нередко весьма болезненный кризис. Его можно расценивать как своего рода психологическое "умирание". Никакие судорожные попытки сохранить свою жизнь в рамках прежней самотождественности здесь не помогут. Единственно верным решением проблемы может быть лишь "второе рождение", то есть новое и более широкое отождествление. Иногда в этот процесс вовлекается вся личность, что приводит к ее пробуждению или "рождению" на новом уровне бытия. Процесс такого умирания и возрождения был символически представлен в ритуалах различных мистерий, он переживался и описывался в религиозных терминах многими мистиками. В настоящее время он заново открыт и осмыслен как процесс обретения надличного опыта.
Нередко этот процесс протекает без ясного понимания его значения, а зачастую и вопреки воле и желанию вовлеченного индивида. Но сознательное, целенаправленное и добровольное содействие со стороны последнего может в огромной степени облегчить протекание кризиса и ускорить его благополучное разрешение.
Лучше всего это делать путем целенаправленного упражнения в растождествлении и самоотождествлении. Благодаря этому вы можете обрести свободу и способность выбирать отождествление или растождествление с любой из сторон своей личности, в зависимости от того, что вам представляется в той или иной ситуации более уместным. Тем самым вы можете научиться владеть, управлять и пользоваться всеми составляющими своей личности, объединяя их в одно гармоничное целое. Поэтому данное упражнение в практике психосинтеза считается основным.
Предлагаемое упражнение служит средством прояснения самоосознания и развития способности сосредоточивать внимание на любом из основных элементов личности. При этом вы будете все яснее сознавать их отличительные особенности и сможете изучать последние, сохраняя позицию невовлеченного наблюдателя, понимающего, что наблюдатель отличается от наблюдаемого.
Первый этап описываемого ниже упражнения – растождествление – состоит из трех частей, связанных с физической, эмоциональной и умственной составляющими личности. Затем следует этап самоотождествления. Как будет показано далее, с обретением некоторого опыта вы сможете при необходимости расширить или видоизменить это упражнение.
ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ
Сядьте удобно и расслабьтесь; медленно сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов (перед этим можно выполнить упражнения по расслаблению). После этого медленно и осмысленно скажите себе следующее:
1. Я обладаю телом, но я не тело. Мое тело может быть здоровым или больным, усталым или отдохнувшим, но все это никак не затрагивает меня самого, моего подлинного "я". Я ценю свое тело как инструмент познания и деятельности в окружающем меня мире, но оно не более чем мой инструмент. Я берегу его и стремлюсь поддерживать в добром здравии, но я – не оно. Я обладаю телом, но я не тело.
Теперь закройте глаза и повторите про себя вкратце общий смысл этого утверждения, а затем постепенно сконцентрируйте свое внимание на основной идее: "я обладаю телом, но я не тело". Попытайтесь по мере возможности сознавать это как факт личного опыта. Затем откройте глаза и переходите к следующим двум частям упражнения.
2. Я обладаю чувствами, но я не чувства . Мои чувства многообразны, изменчивы, подчас противоречивы. Они могут переходить от любви к ненависти, от спокойствия к гневу, от радости к горю, тогда как сущность моя, истинная моя природа не меняется. "Я" остается неизменным. Иногда меня может захлестнуть волна гнева, но я знаю, что со временем это пройдет, и поэтому я – не гнев. Совершенно очевидно, что мои чувства – не я. Поскольку я могу наблюдать и понимать свои чувства, постепенно учиться управлять ими, пользоваться ими и гармонично их интегрировать, совершенно очевидно, что я – не чувства. Я обладаю чувствами, но я не чувства.
3. Я обладаю умом, но я не ум. Мой ум – ценный инструмент исследования и самовыражения, но он не представляет собой моей сути. Его содержание постоянно меняется, обогащаясь новыми идеями, знаниями и опытом. Иногда он меня не слушается. Следовательно, он не может быть назван мною. Это не я, а мой орган познания внешнего и внутреннего мира. Я обладаю умом, но я не ум.
Далее следует этап отождествления. Говорите себе медленно и осмысленно:
4. После растождествления себя с содержанием своего сознания (ощущениями, чувствами, мыслями), я сознаю, что я – центр чистого самосознавания. Я – центр волеизъявления, способный наблюдать все свои психические функции и физическое тело, а также управлять ими и применять их.
Сосредоточьтесь на основной идее: "Я – центр чистого самосознавания и воли". Попытайтесь по мере возможности осознать это как факт личного опыта.
Цель настоящего упражнения – войти в особое состояние сознания; как только эта цель будет достигнута, большинство процедурных деталей упражнения может быть опущено. Таким образом, обретя некоторую практику, вы можете видоизменить упражнение и быстро проходить этапы растождествления, используя лишь основное высказывание каждого этапа и сосредотачиваясь на его непосредственном переживании:
Я обладаю телом, но я не тело. Я обладаю чувствами, но я не чувства. Я обладаю умом, но я не ум.
После этого полезно будет глубже поразмыслить над этапом самоотождествления в следующем ключе:
5. Кто я в таком случае? Что остается после того как я растождествился со своим телом, ощущениями, чувствами, желаниями, умом, действиями? Сущность моего "я" – это центр чистого самосознавания. Это то, что остается неизменным в вечно изменчивом потоке моей жизни. Это то, что дает мне ощущение бытия, постоянства, внутреннего равновесия. Я утверждаю свое тождество с этим центром и сознаю его устойчивость и силу.
(Пауза)
Я признаю и утверждаю себя центром чистого самосознавания и творческой энергии. Я сознаю, что из центра истинной самотождественности я могу научиться наблюдать, управлять и согласовывать между собой все свои психические функции и физическое тело. Я хочу постоянно пребывать в этом центре, чтобы облегчить свою повседневную жизнь и придать своей жизни в целом более глубокий смысл, сделать ее более целенаправленной.
По мере того, как внимание в ходе освоения упражнения будет смещаться на соответствующее состояние сознания, процедуру этапа отождествления можно будет сократить. Конечная цель совершенствования в данном упражнении состоит в том, чтобы, быстро пройдя все фазы растождествления, пребывать в "я" столько, сколько нужно. Когда это достигнуто, то при желании можно в любой момент растождествиться с любой слишком сильной эмоцией, раздражающей мыслью, неуместной ролью и т.п., заняв позицию невовлеченного наблюдателя, которая позволяет яснее увидеть значение ситуации, ее причины и наилучшую линию поведения при сложившихся обстоятельствах.
Было обнаружено, что это упражнение дает больший эффект, если выполняется ежедневно, лучше всего в начале дня. Желательно выполнять его вскоре после пробуждения и рассматривать как символическое второе пробуждение. Кроме того, очень полезно повторять его в сжатой форме по несколько раз в день, входя в состояние растождествленного сознавания себя собой, сознавания себя как "я".
Вы можете видоизменять это упражнение в соответствии со своими целями и жизненными потребностями, добавляя новые стадии растождествления, которые бы охватывали другие составные части личности помимо трех основных (физической, эмоциональной и умственной), а также различные субличности, роли и т.д. Его можно начинать также с растождествления со своей материальной собственностью. Ниже приводятся некоторые примеры:
Я обладаю желаниями, но я не желания. Желания порождаются физическими или эмоциональными влечениями и другими воздействиями. Нередко они изменчивы и противоречивы, сопровождаются чередованием симпатии и антипатии; следовательно, они не я. "Я обладаю желаниями, но я не желания". (Лучше всего поставить это высказывание между эмоциональной и умственной фазами растождествления.)
Я вовлечен в различные виды деятельности и играю множество ролей. Я должен играть эти роли, и я хочу играть их как можно лучше, будет ли это роль сына или отца, жены или мужа, учителя или ученика, художника или чиновника. Но я не только сын, отец или художник. Это не более чем роли – частные роли, которые я добровольно играю, будучи в состоянии наблюдать за своей игрой. Следовательно, эти роли – не я. Я – это я, и я не только актер, но и режиссер данного представления.
Это упражнение может выполняться в группах. Ведущий читает соответствующие высказывания, а участники слушают с закрытыми глазами, чтобы глубже воспринять значение слов.
Примечание: Существует еще два широко распространенных варианта фразы "я обладаю..., но я не...":
"Я обладаю..., и я не..." "Я обладаю..., но я нечто большее чем..."
пытаюсь отвлечься, накатала про пирсинг по-индусски, мало ли кому интересно
про пирсинг носа Пирсинг носа в Индии называется mukuthi, и мне кажется очень забавным факт, что если в европейских странах это рассматривается как проявление подросткового бунта, то в Индии же наоборот: девочка, проколовшая нос, чтит семейные традиции и демонстрирует готовность стать женщиной, хранительницей очага. считается, что пирсинг облегчает боль в критические дни и при родах (офигеть )). где-то еще слышала, что он пробуждает сексуальную энергию, вау вау. насчет того, правую или левую ноздрю нужно прокалывать, так и не поняла: пишут, что в одних частях Индии чаще прокалывают правую, в других - левую, единообразия нет. про сережки я уже писала: мало того, что они ощутимо толще европейских, так и "механизм" застегивания очень неудобный: сережка представляет собой полую трубочку с резьбой, а внутрь "ввинчивается" застежка...первый раз я около часа просидела над зеркалом, пытаясь ее развинтить.
сама процедура пирсинга тоже занятная (если бы знала заранее, то не пошла бы точно): по совету индуски из колледжа, я и Даша (которую я подначила проколоть нос вместе со мной)) поехали в Индусский квартал, зашли в рандомный магазин с украшениями, и сказали, что хотим проколоть нос. продавец кому-то позвонил и сказал, что специалист по пирсингу, сейчас придет, выбирайте, мол, пока сережки. через минут 10 в магазин заходит дедок лет 70, босиком (!!!), на вид какой-то..как будто в дурмане. по Дашиному лицу я поняла, что ей уже хочется убежать, да и мне стало не по себе... дедок принес коробочку с какими то острыми штуками и полил все из бутылочки антисептическим раствором, но походу это была единственная процедура по обработке "инструментов".. я параноила несколько месяцев не заразилась ли чем, надеюсь, моя мама это не читает))) в общем, я села на стул прямо посредине магазина, дедок помазал мне нос каким-то маслом, вставил сережку в острую штуку, и...я даже не почувствовала ничего, секунд через 10 он уже заворачивал винтик-застежку.
никогда не думала, что на что-нибудь подобное решусь а теперь даже не представляю себя без нее, и нисколечко не жалею !
всем добра, неожиданных радостей и хорошей пятницы!
вчера ходила с боссом на коктейль-пати наших бизнес-партнеров..и с огорчением сделала вывод, что как я не умела себя правильно "вести" на таких сборищах, так и до сих пор не умею.. предполагается, что там нужно активно обзаводиться полезными контактами, знакомиться со всеми подряд, и все такое.. а я блин не люблю все эти serious business-talks! в итоге проболтала около часа с одним мужиком - бывшим капитаном - на околорабочие темы, но в основном "за жизнь")) потому что он правда интересный мужик, хотелось слушать и слушать! и в итоге... вместо предложения о бизнес-сотрудничестве он предложил нарисовать мой портрет, т.к. "у меня интересный ракурс, особенно из-за этой штуки в носу" ну как бы тоже результат, но...)))
но надо наверно вырастать из этого "не хочу, не буду"... эх.
Испанец очень плохо говорит по-английски, зато забавно кричал : "гоу Русия, камон Катарина" вспоминаю и улыбаюсь, классный был вечер А язык распух еще сильнее, и говорить неудобно
Вот как иногда бывает: на вечер планов нет, думаю о ленивом вечере с книжкой, а потом... внезапно иду и прокалываю язык (не удержалась ), а потом еду тусить с испанцами (футболисты, играющие за сборную Малайзии))), и приползаю домой в 5 утра... испанцы милахи, но так тараторят (особенно на контрасте со мной, с моим то распухшим языком)))...не думала, что испанский такой.."быстрый" язык . А еще в их компании было 2 аргентинца, и они, кажется, только и делали, что искали, кого бы склеить)) вечер удался, в общем
перечитываю закрытые посты и удивляюсь, под чем я могла такое писать и почему меня так накрывало. а это означает, что период поебени в мозгу закончился, ура
пусть все будет... легко.
купила тунику в индусском квартале, кошу под местное население. жаль, что на фотке непонятно, она красивая, хоть и простая.
в следующий вторник будет концерт Мумий Тролля (он кстати уже второй или третий раз в Синге выступает), билет стоит 85 сингодолларов (около 2500 руб), и хотя я не особо фанатка, но почему-то безумно хочу пойти, попеть и поностальгировать, но я сейчас опять на мели, и 85 баксов мне совсем не лишние...не знаю, что делать идти или нет?
не помню, писала тут об этом или нет, но мои соседи по квартире - американка, англичанин и два жирных американских кота)), и вышло так, что наибольший процент общения у меня с котами, т.к. ухожу позже остальных, и прихожу обычно в то время, когда уже все спят..и надо сказать, что я совсем не так представляла international flat sharing, но особо не была против, иногда приходишь и реально хочется просто отдохнуть, а не общаться.
но в последнее время мы с соседями можно сказать, скорешились, стали чаще болтать))) вчера американка испекла нам всем печеньки так мило
эти выходные были просто улётными!! мы с Аленкой поехали на Бинтан, индонезийский остров, час на катере от Сингапура, я там уже была в июле. предполагалось, что мы будем два дня валяться тюленями и наслаждаться морем-пляжем-едой-спа, взяли с собой планшет чтоб фильмы смотреть, в итоге даже не притронулись к нему)) т.к. совершенно случайно оказалось, что в этом отеле как раз в эти выходные проводится Full Moon Party, и туда приехала толпа экспатов из Сингапура, в основном немцы и французы, и нас позвали на эту вечеринку. было очень весело, я участвовала в Beer Contest, мы плескались в море под звездами, танцевали. убедилась в очередной раз, что русские девушки - самые секси и самые красивые )))))) а еще ездили с группой на маленький остров, где просто потрясающие море и пляж, рай! пожалела, что не было Лены, she would enjoy it so much, party, beach and a lot of hot foreign guys
с приездом Аленки у меня тут какая-то бесконечная пати, и я немного подустала уже, хочется иногда вечера под одеялком и с книжкой. но с другой стороны, все очень весело, я как будто в отпуске
а еще Аленка гениальный повар и фотограф, не знаю, что больше я вообще не очень люблю себя на фотках, т.к. довольно зажато выгляжу, а фотки "в движении" вообще атас, неуклюжие и неестественные, но вот не знаю, то ли это она так удачно фоткает, то ли я "раскрепостилась", но безумно нравлюсь себе на последних фотках, и выгляжу очень счастливой, ну хотя так и есть по сути )
в Китае отмечают Mid-Autumn festival, так что у нас lazy monday, писем почти нет, работы тоже
а в субботу я еще раз отбежала 10 км, далось в этот раз очень тяжко, думала, что не добегу. мысли "больше не могу" появлялись на 2, на 4, на 7 км, а потом они просто отключились и я в полутрансе добежала до финиша) я рада, что добежала, и ни разу не останавливалась, но немного расстроилась из-за того, что прошлый забег дался легче. возможно, из-за того, что мышцы были перегружены (я на неделе очень убойно позанималась в зале)..
и в субботу же мы первый раз сходили в Zouk, самый какой-то там клуб в Азии. мне понравилось, классная музыка правда часа в 2 я уже поняла, что оч пьяная и мне надо срочно домой (не очень хорошо помню, но по смскам подруге все было именно так))), проснулась в 9, как доехала не помню, голова болит, одежда на полу, сумка тоже, карточка и деньги на месте, телефон рядом валяется, какие-то непонятные фотки в телефоне) в общем все хорошо, что хорошо кончается, но надо помнить, что мое везение не может быть бесконечным))
а до клуба у нас была пельмени-препати, Юля сама лепила пельмени, боже , как это было вкусно, я съела штук 20 наверно
Аленка уже через неделю приедет, юхуу
апд. вчера Катя рассказала, "как это было на самом деле", когда я ушла из клуба))) оказывается, из-за меня там драка случилась, прибежала охрана, а я всех распихала и ушла на улицу, и вообще ничегошеньки такого не помню, капец
за что я люблю дневники - так это за возможность убедиться, что на все на свете можно посмотреть иначе и с другого ракурса. в самые сложные моменты в жизни (или когда тебе так только кажется) это не может не вдохновлять!
про Филиппины я просто обязана рассказать, т.к. эмоции зашкаливают. это тот случай, когда посетив страну, начинаешь думать о том, как хорошо дома, и как хорошо, когда у тебя вообще есть дом! а еще кровать, телек, интернет!!
куча фоток и рассказовприключения начались уже в аэропорту. оказывается, в электронном билете мелкими буковками внизу было предупреждение, что при регистрации на рейс нужно предъявить банковскую карту, которой производилась оплата, иначе на рейс не пропустят. а т.к. на моей карте денег не было , я ее с собой естественно не взяла..... пришлось поругаться, попереживать, ну и заново заплатить за билеты, чтоб нас смогли зарегистрировать. к счастью, у Алены была с собой карта, и к счастью, на ней был небольшой запас... надеюсь, мне все-таки вернут эти деньги, обещали в течение 2 недель перечислить обратно на карту..
и через 3,5 часа тадам, Манила. столица Филиппин и самый густонаселенный город в мире. первые несколько часов мы вообще ничего не фоткали, только глазели на все и офигевали... такой нищеты, которая выпирает изо всех дыр, я еще нигде не видела. даже в центре города куча бездомных и попрошаек, люди спят на картонках, в том числе женщины с грудными детьми, а дети постарше бегают босиком по грязным улицам. дома более-менее перемежаются с развалинами и трущобами, подобиями шалашей все из тех же картонок. зрелище удручающее нашла все-таки пару фоток
наш отель был в самом центре Манилы, но обстановка была практически такая же. а за день до нашего прилета был тайфун!! и рядом с отелем на дороге валялось поваленное дерево)))
после такого мы решили "отвлечься" и съездить куда-нибудь за пределы Манилы, и в итоге поехали в пригород Сан Пабло на Виллу Эскудеро, около 3 часов езды с учетом пробок. ехали на автобусе, приобщались к культуре и быту, так сказать. билетики смешные, кондуктор ходит с дыроколом и шлепает дырочки))
а в автобусы постоянно заходят торговцы и предлагают еду. я купила булочки за 30 пессо (это около 30 рублей, курс примерно такой же), оказались очень вкусными, тесто дрожжевое, кисло-сладкое такое чуток)
через часа 3 наконец доехали, автобус высадил нас на трассе, а с трассы доехали за 50 пессо на trycicle, не знаю даж как это по-русски, эм.. мопед с коляской)))
на вилле очень тихо, спокойно и чисто))) там когда-то жила семья Эскудеро, пока так и не прочитала чем они были известны. ну как я поняла, они были довольно богатые, коллекционировали всякие вещицы из разных стран, а потом сделали территорию своей виллы музеем. туристов было не очень много, но мы и приехали можно сказать под конец, за полтора часа до закрытия. вообще эта вилла знаменита рестораном на водопаде, столы стоят прямо в воде, шумит вода, красотень.
конечно, потратили на дорогу мы гораздо больше, чем гуляли на самой вилле, но все равно были рады, что посмотрели ее. обратно уезжали уже под сумерки. кстати, в ночное время улочки мне нравятся гораздо больше, везде огоньки, и не видно грязи)
а это знаменитые маршрутные такси, джипни) проезд стоит 8-10 пессо, в зависимости от расстояния. туда может набиться человек 15, чуть ли не на крышу залезая
Следующий день мы решили посвятить целиком Маниле, исторической части и шоппингу. начали с Рисаль Парка. Хосе Рисаль - национальный герой Филиппин, был расстрелян колонизаторами во время испанского правления. сам парк довольно симпатичный, на территории есть Chinese garden.
потом пошли в Интрамурос, самую старую часть Манилы. когда-то там была крепость, военные части испанцев, церкви. довольно странное место...смысл этой исторической части в том, что там все когда-то было, но сейчас половины из этого нет)) как это было: едем мы по дороге, гид показывает в пустоту и говорит: "а вот здесь когда-то была церковь, ее разрушили во вторую мировую, вот так она раньше выглядела", и показывает фотку в буклете) что мне прям безумно понравилось - церковь св. Августина, очень красивая, как внутри, так и снаружи... в это время там была свадебная церемония
еще очень красивый Cathedral of Manila
руины крепости и вид на современную Манилу:
кстати, в Маниле не так душно, как в других азиатских странах, и мне показалось, что влажность гораздо меньше. поэтому несмотря на то, что гуляли мы в самое пекло, погода была вполне приемлемая. еще одно наблюдение: филиппинцы очень очень верующие (католики). церквей много, ежедневно проходят службы, толпится народ.
потом мы пошли шопиться, и больше особо не фоткали. еще из примечательного: местная сеть фастфуда, с пчелкой)) кафешки на каждом шагу, их гораздо больше, чем макдаков, правда попробовать не успели
шопились в Mall of Asia, говорят, что самый большой ТЦ во всей Азии. не знаю, правда или нет, но он реально ОГРОМНЫЙ. я нашла там фирменный магазин Мэнни Пакьяо если кто не знает, это один из самых известных боксеров в мире, на Филиппинах он тоже что-то вроде национального героя, как говорит моя подружка-филиппинка, если б он баллотировался в президенты, то выиграл бы 100%. я купила фирменную футболку за 500 руб и счастлива до безумия)))
Перечитала тут свой дневник за последние полтора года, офигеть, сколько же было всего, людей, событий, божечки. Вспомнила что-то свою работу, я так заебывалась, но как я ее любила, огромный офис, эти толпы людей, звонки, письма, дурацкие интрижки, бокс по вечерам, пьяные пятницы)) наш "служебный роман по телефону" с П., недолгие отношения с Мишей, ну и тот судьбоносный вечер с Л. конечно же )))Как будто все в другой жизни было А сколько всего будет еще..