18:54

глаза боятся, а руки делают
Хочется подвести итоги года, может быть, появится новогоднее настроение наконец :)

В целом это был хороший год, и я довольна им. У меня наладилась ситуация на работе, и я больше не хочу оттуда увольнятьсяхоть сейчас и полная задница под конец года :))) , с Л. все хорошо и гладко (я в датах не сильна, но вот недавно вспомнилось, что 30 декабря будет ровно 5 лет с тех пор, как мы первый раз поцеловались :)))), в семье тоже все хорошо и главное, все здоровы (ттт), у нас было в этом году два больших путешествия (Черногория-Греция и Шри Ланка), одно небольшое (Белоруссия), и еще я два раза ездила в Питер и не пересчитаю сколько раз в Пензу.

В этом году я много времени, и сил, и денег вложила в свое здоровье, ходила по врачам, пила таблетки, и снова ходила по врачам. У стоматолога кстати я не была до этого стремно сказать сколько лет, и в этом году наконец-то занялась этим и залечила почти весь кариес. На один зуб надо ставить коронку, но это не входит в дмс, так что оставим на следующий год. Еще в ближайшее время надо наконец разобраться с аллергией.

В плане полезных привычек большой прорыв для меня - регулярный контрастный душ, это тяжело далось и дается, я оч чувствительна к холоду, но реально лучше себя стала чувствовать и перестала трястись от любого дуновения, теперь в офисе могу в футболке ходить, и даже не заболела, когда все девочки в моем отделе сидели с температурой. второй прорыв - уменьшение кол-ва алкоголя, это наверно даже еще тяжелее, чем обливания, так люблю выпить бокальчик после тяжелого дня, но блин, я понимаю, что у меня вошло в привычку снимать так эмоциональное напряжение, и оно не идет мне на пользу, надо искать другие способы. Еще в следующем году хочу пойти на какой-нибудь спорт. Хотя - нет, не хочу, если уж быть честной, мне очень лень, но я чувствую,что телу не хватает движения, и еще было бы круто быть более гибкой и научиться все время держать спину ровной. главное - начать, может, войдет в привычку, так же как с обливанием.
в целом, я довольна сейчас своим самочувствием, и примерно понимаю, в какую сторону надо двигаться, чтобы привести свой организм в порядок :)

про работу тоже хочется написать. летом меня перевели в другой отдел, и я безумно счастлива, что все так сложилось. для меня в работе помимо денег очень важна здоровая атмосфера на рабочем месте, взаимоподдержка и все такое прочее, и сейчас я в замечательном коллективе, 100% женском))) к тому же мне нравится моя работа, мне кажется, что бухгалтерия - это мое, и я даже стала подумывать о том, чтоб где-то поучиться)) пока не знаю правда, чему именно и куда податься. последние два месяца были очень тяжелыми, сначала приезжал аудит, потом начал приближаться конец года и работы стало очень много, очень и очень много. я безумно устала, если честно, и меня выматывает долгая дорога до работы и обратно. но искать новую работу я сейчас не хочу, поэтому нужно постичь дзен и потерпеть пока.

Мне очень не хватало в этом году свободного времени и наверно личного пространства, я изо всех сил старалась вынырнуть из бесконечной цепочки работа-дом и всяких бытовых забот. участвовала в Людином Марафоне Счастья (и у меня сбылось 2 желания из 3 :) ), читала книги, хоть и меньше, чем хотелось, впервые осознала, каково это - найти сериал, от которого невозможно оторваться, хаха), а еще я продвинулась в своих вязальных талантах и связала себе шапку и шарф, которые не стыдно носить, и почти довязала рукавички))

чуть не забыла, произошло еще одно большое событие, чего я себе еще год назад никак не могла представить - у меня появилась машина, и я блин езжу на ней сама, и уже почти не страшно))

В следующем году мне хочется больше заниматься собой, своим здоровьем, красотой, домом. хочу чаще видеться с родными, и друзьями. еще очень хочу делать что-то полезное и доброе, помогать тем, кому нужна помощь. пока не знаю, как это лучше описать, просто вот такое чувство.
хочу, чтоб у Л. все было хорошо на работе, чтоб папа наконец нашел работу. чтобы все были здоровы, это самое главное.

спасибо тебе, 2017!

2018 - я жду тебя и готова тебя встречать :)
всех с наступающим!



Комментарии
24.12.2017 в 22:26

В плане полезных привычек большой прорыв для меня - регулярный контрастный душ, это тяжело далось и дается, я оч чувствительна к холоду, но реально лучше себя стала чувствовать и перестала трястись от любого дуновения, теперь в офисе могу в футболке ходить, и даже не заболела, когда все девочки в моем отделе сидели с температурой.

Надо тоже попробовать. А у тебя есть ссылка на схему, по которой ты это делала?)
25.12.2017 в 04:32

глаза боятся, а руки делают
Зело, попробуй! в первые минуты оно кажется пыткой, но когда вылазишь из ванны и растираешься полотенцем, ощущения невероятные :) мне кажется, вот эта статья неплохая:

fb.ru/article/152527/kak-prinimat-kontrastnyiy-...

я делаю ближе к второй схеме, только обычно не три, а два раза повторяю)

2. Второй вариант: горячий душ (до 15 секунд); холодный душ (до 15 секунд). Каждую процедуру повторить трижды. Важно: тело до озноба не доводить, всегда начинать закаливание с горячей воды, а заканчивать холодным душем.

и еще важно - не включать в обливание голову, только тело.
25.12.2017 в 11:12

Спасибо огромное! :kiss: Пошла изучать