Я хоть и не упарываюсь по спорту, но подписана в инста на Ольгу Маркес, потому что часто ее посты побуждают к переменам, не только спортивным. очень зацепилась мыслями за один из последних постов про телефономанию и вот это прям то, о чем я думаю или пытаюсь думать уже давно!

www.instagram.com/p/BPm4CJglj_j/?taken-by=olyma...

это все и про меня тоже, и мне так стыдно, что это про меня! и вообще жутко не по себе, потому что я как будто разучилась переваривать что-то длиннее и серьезнее постиков на дайри и какой-нибудь лабуды на развлекательных сайтах(( когда я последний раз читала настоящую серьёзную литературу, что-то не по работе? и не вспомнить, может месяца три-четыре назад, а ведь я раньше очень любила читать и читала постоянно..

вот когда пронзает это чувство стыда за то, как ты живешь, хочется, конечно, немедленных перемен, вот прям щас, вот прям с понедельника начать все с чистого листа и зажить наконец реальной жизнью, перестать постоянно тянуться к телефону, а еще начать заниматься спортом и бросить пить)) но это все такая ловушка, я уже столько всего начинала, или хотела начать, а через пару дней в суматохе будней забывала об этом, поэтому мне пришло в голову сделать то, что я ненавижу делать больше всего - составить план)))))) поэтапный, с реальными задачами, чтобы четко понимать: вот начало, а вот конец, а потом пойдем дальше. но с планированием дела у меня плохи, поэтому даже не знаю пока, как к нему подобраться. пока список книг себе составила, в следующем посте напишу, чтоб не потерять.